jak zdjecia

[...] dobrze ze Ty pierwszy napisales z tym wkladaniem clzonka bo ja juz to chcialem napisac, tylko ze u mnie by to inaczej zabrzmialo co do zdjec... mniejszych nie bylo? I tak jak Majran wkladaj... Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem [...]

Czytalem i juz sobie wziolem z tamtąd zdjęcia.Jak mozecie to wklejajcie inne.

Wielkie dzięki Skowron jak mozesz to wrzuc dzisiaj jeszcze zdjecia ławek

Kurde cos nie moge wrzucic zdjęcia jutro postaram sie ponownie ale kazdy chyba i tak wie jak ta kurta wyglada...

Przede wszystkim należy pamiętać o tym, że stwierdzenie o chęci nabrania dużej ilości masy mięśniowej nie jest prawidłowe. Taki cel można rozpatrywać w perspektywie lat, a nie miesięcy. Mięśnie buduje się bardzo powoli. Trzeba czasu i cierpliwości. Warto również pamiętać o tym, że miarą efektów są obwody ciała mierzone co dwa tygodnie rano na [...]

Sory,ze sie wpierdykam Pytanie mam odnoscie kumpla. Jak bedzie bral therme to ile minut samego rowerku stacjonarnego powinien dolozyc do 1-1,5 h treningu na rzezbe - silka ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Wiek : 17 Waga : 72 Wzrost : 175 Staż treningowy: 3 miesiące Obwód pasa : 90 Obwód klaty: 91 Obwód uda: 45 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): WF 4h/5dni Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ??? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane [...]

uff w koncu, nie bedziemy musieli słuchac ze forme Pudziana sie robi w rok a Ronaldo w 3 miesiace :D a zdjecia jak nie było tak nie ma. Jedyny taki chłopiec w swiecie, forme robi w rok ale nie pokaze sie...taki zazdrosny o swój sekret :D

Właśnie nie bardzo wiem jak zrobić w poślad, w barki mi elegancko wychodzi, a w poślad niby widziałem różne zdjęcia i filmiki ale dalej do końca nie wiem w które miejsce wbić, nie chciałbym czegoś sp******ic.. dupa wydaje mi się dużo bardziej skomplikowana do iniekcji niż barki

Hm, problem w tym, ze jakos do takiego salta w tyl z miejsca opisanego na tej i innych stronach nie moglem sie przekonac, ale nic, jutro sprobuje, najwyzej sie polame :P PS.Macie jakies porady dot. upadkow. Mniej wiecej jak upadac bezpiecznie. Zdjecia mile widziane :P

Jak na tak krotki okres czasu to dobrze wyglada to -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] jednak sugeruję analizę ich w bardziej pretensjonalny sposób. Miarą efektów są obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Z kolei w dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki, ale nie takie, jak wrzuciłeś. Powinny one być w dobrej jakości. Wykonywane w tych samych warunkach, pozie, odległości, świetle i bieliźnie.

Jak dla mnie EKTO -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] niesystematycznie ale od roku cwicze juz bez wiekszych przerw a efekty bylo widac no ale to jest kazdego sprawa pozdro dla wszystkich i dzieki za rady.Acha moje fotki sa w dziale NASZE ZDJECIA wiec jak ktos chce obczaic to luz. Zmieniony przez - andrewipaj w dniu 2005-02-28 18:17:25 Zmieniony przez - andrewipaj w dniu 2005-02-28 18:25:34

boxer moze kiedys to tak bylo ale teraz moja tkanka tluczowa wacha sie od 12,7-13,1 i utrzymuje ja stale na tym pozimie od pol roku.Zreszta jak zobaczysz nowe zdjecia to sie przkonasz

stary jak jest karzel i gigant przy takim samym stosunku masa/wzrost gigant jest duzo duzo bardziej silny.... wysocy sa zawsze silniejsi to oczywiste moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

[...] 1. Radze skontaktowac sie z Grzeskiem Skibniewskim odnosnie zawodnikow Miedzynarodowych Mistrzostw Polski Full Contact Ju-jitsu, oraz turniejow Hadeka Waza. Obie formuly to jak najbardziej MMA. Ze swojej strony moge dorzucic walczacych w nich zawodnikow z naszego klubu, Sebastiana Olchawe, 2-0 i Roberta Zawisle, bodajze 5-2 (dokladnie nie [...]

Dobrze jakby ktoś te dwa zdjecia obejrzał to ze szpitala i to prywatnie moze potem cos się jeszcze wydarzyło. Jak coś nie jest poskładane i mówisz wisi sobie to trzeba pewnie chirurgicznie to naprawić.

mozna prosic o zdjecia? z checia obejrze jak to jest u Was w Slough. pozdrawiam

no nareszcie jakieś zdjęcia Dudi Ty się nic nie zmieniłeś...Brzydki jak zawsze Panie z keltona bardzo ładne. Marzena aż mnie zatkało Jesteś dowodem na to że polki są najpiękniejsze Krzysiu się chyba z okularami nie rozstaje Pozdrawiam całą ekipę Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2009-09-02 16:22:07